眾所周知，很多慢性疾病“三分靠治，七分靠養”。掉髮脫髮是一種比較複雜的皮膚疾病，在這裡，專家建議掉髮脫髮患者應根據氣候的季節特點和本身髮質的不同，選擇合理的方法保養頭髮。
日常對頭髮的保護，基本是三大環節：洗頭——梳頭——理髮，當然，三者要相互融合，才能相得益彰。
護髮的三個環節中最重要的是洗頭，即保護頭皮和頭髮清潔。頭皮是皮脂腺分泌最多的地方，它每日分泌的皮脂腺是臉部的3-4倍，尤其入伏以來，空氣濕度幾近於飽和，潮濕環境下，頭髮容易髒且滋生細菌，如果不常洗頭，就會導致頭皮屑多及掉髮的煩惱。當然，無論何種髮質，頭髮都不要洗得過於頻繁，因為少量的油脂對人們的頭髮有一定的滋潤作用。
洗髮的方式也相當重要，正確的洗髮方法是保養頭髮的重要環節，不要把洗頭髮看成是一種十分簡單的事而不予重視。可以根據以下方式科學洗髮：
步驟/方法
洗頭前按摩頭髮，接著將頭髮梳順，未理順就洗頭髮是造成頭髮受損和掉髮的原因之一，也不容易洗淨。
