及時卸下重負讓自己徹底放鬆起來

現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋新增。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。節食節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。囙此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。